Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Sau khi sinh 2 bé trai mặt tôi liên tục xuất hiện nám và càng ngày càng có thiên hướng lan rộng ra, sẫm màu hơn. Lúc trước do đang cho con bú nên tôi không dám làm gì, hiện tại con đã cai sữa vì vậy tôi muốn chữa trị dứt điểm, chứ nhìn khuôn mặt loang lổ thấy rất buồn và mất đi sự tự tin vốn có quá. Xin các chuyên gia tư vấn giúp, với tình trạng bị nám da sau sinh của tôi thì điều trị bằng cách nào thì tốt nhất. Tôi xin cám ơn! (Thị Huyền - Hải Phòng) Trả lời: Bạn Huyền thân mến, Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về Chuyên mục Làm đẹp của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam chúng tôi. Với thắc mắc của bạn về việc nám da sau sinh nên điều trị bằng cách nào thì tốt nhất, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể cho bạn như sau: Nám da sau khi sinh con là tình trạng phổ thông hiện thời Không phải riêng bạn, nám da sau khi sinh con là tình trạng phổ thông hiện nay, có rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Căn nguyên cốt yếu gây nám da sau khi sinh là do sự rối loạn nội tiết tố estrogen bên trong cơ thể. Khi nội tiết tố estrogen tăng cao hoặc giảm quá mức cho phép sẽ kích thích sản sinh các sắc tố melanin, tạo ra các đốm/ mảng, thường có màu nâu, nâu đen, vàng nâu… xuất hiện trên gò má, cằm, mũi, trán, miệng. Chính bởi vậy, để trị nám da sau sinh hiệu quả và tận gốc đòi hỏi bạn phải áp dụng theo nguyên tắc cùng một lúc tương tác từ bên trong lẫn bên ngoài, ngăn ngừa nám mới hình thành và làm sạch nám cũ. Việc giải quyết vấn đề bên trên bề mặt không thôi, thì nám cũng chỉ bớt đậm màu hơn và mau chóng quay trở lại do chân nám vẫn còn. Nếu muốn nám da không tái phát cần phá tan chân nám, đào thải chúng ra ngoài, song song với đó là tăng sản sinh collagen, ức chế hình thành melanin và phục hồi tế bào hư tổn. Xem thêm: https://thammydamat.com/nam-mang-la-gi/ 1/ Điều trị nám từ bên trong Nhằm cân bằng nội tiết tố bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm có hàm lượng estrogen tự nhiên cao mà cơ thể dễ dàng hấp thụ như đậu nành, dâu, táo, đu đủ, mận, lựu, củ cải, cà tím, cà chua, khoai lang, dầu ô liu, khoai tây, giá….Bên cạnh đó, đừng quên giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc, đi ngủ sớm trước 23 giờ đêm và dành thời gian rèn luyện thể dục thể thao. Tránh thức khuya, căng thẳng, stress, thiếu ngủ, buồn phiền, lo âu, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất có cồn nói chung. Tất cả những điều này sẽ tạo điều kiện cho quá trình điều trị nám diễn ra nhanh chóng và thuận lợi. Thực phẩm giàu estrogen thích hợp cho làn da nám của bạn 2/ Điều trị nám từ bên ngoài Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến nám da phát triển mạnh mẽ hơn, cho nên bạn hãy hạn chế ra ngoài vào ban ngày từ 10 – 16 giờ, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và có các biện pháp che đậy da cẩn thận. Đồng thời, giữ da luôn sạch sẽ, thông thoáng bằng việc rửa mặt hàng ngày với sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần 1 lần. Hạn chế trang điểm và tuyệt đối không bôi mỹ phẩm có chất mẫn cảm với ánh sáng hoặc dùng thuốc chứa hóa chất lột tẩy làm hại da. Ngoài ra, bạn cần tìm cho mình một loại kem trị nám có chất lượng đảm bảo, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và thích hợp với làn da của mình. Nếu sử dụng kem trị mà tình trạng nám vẫn không có biến chuyển, rất có thể chân nám đã bám sâu vào trong làn da. Bạn nên tham khảo các cơ sở làm đẹp sử dụng công nghệ cao điều trị các khuyết điểm trên da để các vết nám biến mất vĩnh viễn nhé! Xem chi tiết cách trị nám sau sinh tại: https://thammydamat.com/tri-nam-sau-sinh/
